Макар според нас в блога, диетите са излишни ,нужно ни е само малко смях .Ето една
добра диета ,за всеки който иска да се вкара в някоя по вталена дрешка.Лично сме я пробвали и работи.
Очакваните резултати са 2 кг за 1 месец-бавно, но здравословно топене на излишните килограми. За добрите резултати на диетата е необходимо намаляване на количеството приемана храна, без да се чувствате постоянно гладни. На всеки ден от седмицата съответства определен цвят на храни, които следва да се приемат.
БЯЛ – Понеделник:
Продуктите, които са бели, обикновено са богати на въглехидрати и затова трябва да се внимава с приеманото количество храна. Подходящи продукти: мляко, сирене, спагети, орис, банани, белтъци.
ЧЕРВЕН-Вторник:
Храните с червен цвят засилват кръвообращението, повишават тонуса и изгарят повече калории. Подходящи продукти са: домати, червени чушки, червен зрял боб, червено вино, ягоди.
ЗЕЛЕНА-Сряда:
Зелените храни действат добре на нервната система и хормоналния баланс в тялото. Подходящи храни са: краставица, зелена салата, броколи, спанак, лапад, коприва, зелени подправки, киви и зелен чай.
ОРАНЖЕВ-Четвъртък:
Храните с този цвят отварят апетита, подобряват тонуса и прогонват настинките. Подходящи продукти са: моркови, портокали, тиква, праскови, кайсии, манго, папая.
ВИОЛЕТОВ-Петък:
Този цвят спомага освобождаването от токсините и негативните енергии. Храните с този цвят имат болкоуспокояващ ефект. Подходящи храни са: черница, боровинки, сини сливи, тъмно грозде, патладжан, цвекло.
ЖЪЛТА – Събота:
Жълтия цвят стимулира жлезите да произвеждат усилено храносмилателни сокове, което повишава обмена на веществата и топи по-бързо калориите. Подходящи продукти са: лимон, жълти ябълки, ананас, жълти чушки, царевица, мед и жълти подправки , като шафран и къри.
ПРОЗРАЧНА -Неделя:
Този ден е разтоварващ и се приемат само прозрачни течности, като минерална вода и чай.
Приятно отслабване !!!